怕痛不敢動？健身教練推薦7種不傷膝蓋的運動
有不少肌力訓練需要膝蓋參與，但對於膝關節疼痛或緊繃的族群而言，或許會想盡量避免這類動作，事實上這可能…
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健康生活
清明肝氣旺易煩躁、祭祖思親引發悲傷情緒 中醫：恐導致血壓攀升
清明前後晝夜溫差較大、晴雨多變，容易使民眾受涼感冒，中醫觀點認為，人體雖已隨春氣而陽氣升發，但尚未充…
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【健康生活】焦虑不止是心理问题 – 留意4大身体警讯 5个方法助你缓解压力
在现代社会中，不少人都会不时感到紧张、忧虑，甚至对未来充满不确定感。专家指出，焦虑本是人体的自然反应…
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【健康資訊】性格突然大變要提高警覺 自體免疫腦炎症狀4警訊自我檢測
自體免疫腦炎（自身免疫性腦炎，Autoimmune Encephalitis, AE）是一種免疫系統…
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【知多點】指甲會長腫瘤？皮膚科醫示警「這些變化」別忽視 常被誤認甲溝炎
45歲吳小姐近幾年察覺右手拇指指甲生長異常，不僅指甲表面變得不平整，還出現縱向白色線條，指甲下方不時…
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【知多點】健康網：下大雨好痠痛？ 5食物 遠離關節「天氣痛」
春季天氣多變化，時雨時晴，不少人可能也會出現關節疼痛問題。台灣好食課營養師張宜臻（Lexie）表示，…
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你知道NSAIDs嗎？醫：止痛藥對特定患者危險
心臟科醫師陳柏菘在臉書粉專「心臟血管外科 陳柏菘醫師」表示，最近Threads 上關於 NSAIDs…
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腦缺血早期信號：面部、視力、神經可能出現這些變化
脑供血不足，是由于大脑的血液供应不及时，造成脑部神经和功能受损，进而引发一些疾病，如动脉粥样硬化，脑…
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血脂高不是少吃就好 醫不藏了 公開降膽固醇「三餐菜單」
膽固醇過高會增加中風、心血管疾病等風險，醫師蕭捷健指出，想要讓膽固醇穩定下降，關鍵是吃對食物，只要每…
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【養生保健】延壽9年 心臟病風險降60%！每天做好這3件小事就夠了
心血管疾病，一直是讓人頭疼的健康刺客。它殺傷力極大，是我國最常見的死亡原因，破壞力甚至比癌症還大。 …
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