【健康資訊】飲食模式或與認知障礙有關 DASH飲食被指可降逾40%退化風險
隨着人口老化，認知退化與失智症成為全球關注的健康議題。除了藥物治療外，生活方式因素愈來愈受到重視。最…
【健康資訊】飲食模式或與認知障礙有關 DASH飲食被指可降逾40%退化風險 Read More »
健康生活
【養生保健】春季血壓易波動？找準2個穴位，清瀉心火、寧心安神
三類人面臨“健康大考” 進入春季，自然界陽氣升發，與此相應，人體蟄伏一冬的陽氣驟然甦醒、向上升發，如…
【養生保健】春季血壓易波動？找準2個穴位，清瀉心火、寧心安神 Read More »
【健康資訊】研究指多睡10分鐘可改善心臟健康、心臟病風險明顯下降
睡眠不足一直被認為與多種健康問題有關，包括肥胖、糖尿病及心血管疾病。不過，最新研究指出，即使只是輕微…
【健康資訊】研究指多睡10分鐘可改善心臟健康、心臟病風險明顯下降 Read More »
【健康資訊】春天耳鳴的人變多了！可能跟4種病有關
春天本是萬物復甦的季節，但對不少人來說，耳鳴也跟著“甦醒”了。 嗡嗡聲、蟬鳴聲、搏動聲……各種聲音在…
【健康資訊】春天耳鳴的人變多了！可能跟4種病有關 Read More »
【醫學新知】鼻拭子檢測可提前10年預測失智？新技術成腦退化疾病早期介入
阿茲海默症一直被視為難以早期發現的腦部退化疾病，不少患者在出現明顯記憶問題時，病情往往已進入中後期。…
【醫學新知】鼻拭子檢測可提前10年預測失智？新技術成腦退化疾病早期介入 Read More »
【健康資訊】腿是血栓「報警器」？腿上有這4個異常 大血管可能已經堵住了
62歲的王大爺，退休後一直注重養生，每天散步、喝牛奶、吃鈣片，自認為身體不錯。可近半年來，他總感覺雙…
【健康資訊】腿是血栓「報警器」？腿上有這4個異常 大血管可能已經堵住了 Read More »
【健康資訊】口腔潰瘍頻發 別總想著祛火
劉女士31歲，經常熬夜，嘴巴里面長潰瘍，中間凹下去，很痛，吃東西、喝水、說話的時候特別痛，尤其碰到酸…
【健康資訊】口腔潰瘍頻發 別總想著祛火 Read More »
【運動健身】這種運動可能比跑步還傷膝！還有人天天做，特別是春天
春天一到～ 不少朋友都喜歡出門爬山、慢跑、騎行 覺得既可以呼吸新鮮空氣 又可以鍛鍊身體～ 但你知道嗎…
【運動健身】這種運動可能比跑步還傷膝！還有人天天做，特別是春天 Read More »
【養生保健】氣血不通人會變「醜」？ 身體用4個信號提醒你
中醫有句話叫“不通則痛”，當氣血運行不暢、瘀滯體內時，疼痛便會隨之而來。但很多人不知道的是，氣血不通…
【養生保健】氣血不通人會變「醜」？ 身體用4個信號提醒你 Read More »
【健康資訊】它是「天然助眠果」讓你沾枕頭就困 入睡快又香
都說“好好睡覺，是人生的頭等大事”，可偏偏太多人都睡不好：以前倒頭就睡，一覺到天亮，從不用為睡眠發愁…
【健康資訊】它是「天然助眠果」讓你沾枕頭就困 入睡快又香 Read More »