「雞肉泡菜鍋貼」白菜替代餃子皮更香甜多汁
材料 大白菜葉 6片 去骨雞腿肉塊 1副 傳統豆腐 150克 韓式泡菜碎 100克 青蔥花 50克 …
「雞肉泡菜鍋貼」白菜替代餃子皮更香甜多汁 Read More »
健康生活
79歲還是行動自如 醫公開秘訣 靠5簡單動作練肌肉
健康老化是每個人追求的目標，想保持活動能力、自理生活，「動起來」相當重要。美國一位79歲的醫生納拉斯…
79歲還是行動自如 醫公開秘訣 靠5簡單動作練肌肉 Read More »
高脂護腦？ 瑞典25年研究：多吃高脂起司可降低失智風險
過去飽和脂肪常被視為心血管的潛在威脅，但一項跨越25年的最新大型研究卻顛覆了這項認知。據韓媒報導，瑞…
高脂護腦？ 瑞典25年研究：多吃高脂起司可降低失智風險 Read More »
破解『日本人的瘦子卻擋不住高血糖』迷思
[一分鐘健身教室]大家常說：「日本人瘦瘦的，一定很健康。」但你是否知道，日本成人的糖尿病盛行率竟然高…
破解『日本人的瘦子卻擋不住高血糖』迷思 Read More »
【知多點】冬至養生進補全攻略 湯圓搭3物 秒變補血甜湯（附冬至養生按摩穴位）
今日（12月21日）是冬至，代表天氣也會越來越寒冷。台灣上祐中醫診所院長黃上邦表示，以中醫觀點來說，…
【知多點】冬至養生進補全攻略 湯圓搭3物 秒變補血甜湯（附冬至養生按摩穴位） Read More »
【冬至大補注意】冬至大補就要長痘痘 中醫：要做3動1靜可補陽氣
冬至來了！但天氣還是像秋天，有人一想到冬天就要大補，麻油雞、薑母鴨早已下肚了，中和新生堂中醫院長劉郁…
【冬至大補注意】冬至大補就要長痘痘 中醫：要做3動1靜可補陽氣 Read More »
【話你知】流行音樂天后Taylor Swift最愛 研究證酸種麵包有益血壓、腸道健康
35歲的流行音樂天后泰勒絲（Taylor Swift）承認自己近期對碳水化合物的痴迷，不過她的這項喜…
【話你知】流行音樂天后Taylor Swift最愛 研究證酸種麵包有益血壓、腸道健康 Read More »
📰 藥劑師警告：流感季節吃高血壓、糖尿病藥要小心
英國藥劑師提醒市民，喺流感（流行性感冒）季節期間，部分常見用於 控制高血壓（血壓藥）同糖尿病（降糖藥…
📰 藥劑師警告：流感季節吃高血壓、糖尿病藥要小心 Read More »