健康生活 – Page 7

不是藍莓或酪梨蔬菜營養密度排名冠軍是它

健康資訊 / 02/16/2026

很多人追求食用超級食物，但什麼是超級食物其實沒有明確定義，基本的定義是任何含有大量促進健康的營養成份…

老花眼藥水迎來新進展，美國食品藥物管理局（FDA）近日核准首款雙效老花眼藥水，點藥30分鐘內見效、視…

日本首相高市早苗帶領自民黨在眾議院改選大獲全勝，聲望極高；在1月13日驚傳「進了醫院」，原因為困擾她…

40歲步入中年後，許多人擔心關節磨損，把樓梯當成麻煩，有電梯能搭就搭。然而，神經外科醫師與運動生理專…

浪漫的情人節，想與愛人或摯友分享甜蜜？就送上親手製作的大熱甜點——生朱古力吧！今次的朱古力以豆腐代替…

健康資訊 / 02/14/2026

你知道嗎？食物不僅能填飽肚子，也具有改善情緒、慰藉心靈的作用。世界衛生組織 (WHO)數據顯示，全球…

醫學新知 / 02/14/2026

一項最新大型國際研究指出，每日適量飲用含咖啡因的咖啡或茶，可能與降低日後罹患失智症的風險有關聯。該研…

健康資訊 / 02/13/2026

「馬年」春節連假即將展開，返鄉、聚餐與走春活動頻繁，但近期氣溫冷暖驟變，心血管疾病風險也隨之升高。國…

健康生活 / 02/13/2026

高血壓患者飲食需少鹽。營養師曾建銘分享，日前有位阿嬤表示煮菜已經沒有放鹽，血壓仍居高不下。細問之後，…

膝關節是人體最大、構造最複雜的關節，承受人體約80%的重量。日常生活中，走路、跳躍、蹲起……每個動作…