【改善生活】睡前習慣側躺玩手機？患乾眼症頸椎病概率提升

健康生活 / June 27, 2026

多少人睡前最後的儀式，就是側躺着刷一會兒手機？你可能不知道，這個看似舒服的習慣，可能正在讓你的眼睛越…

長壽密碼在腳上？醫教10秒測驗沒過臥床風險悄悄升

站不穩的要小心了！醫師王思恒指出，有研究請受試者進行一項「單腳站10秒」測驗，其能反映身體4個系統可…

生活小常識 / June 27, 2026

WhatsApp 正在 iOS 測試版開發自動翻譯功能，預計支援繁體中文及英、日、韓等 21 種語言…

划重点：水果虽美味，千万别贪嘴，双低最安全（GI低+GL低），单低可尝鲜（GI高+GL低），双高需谨…

生活小常識 / June 26, 2026

夏天「果王」榴槤當造，但市面上品種繁多，貓山王、黑刺、金枕頭到底有何分別？到底怎樣才能挑選到熟透的榴…

健康資訊 / June 26, 2026

不是胖子才會高血脂。營養師蔡正亮分享有一位42歲女子，茹素15年、體脂19%、體重42公斤，卻有嚴重…

健康生活, 其他 / June 26, 2026

許多人認為，人一旦過了65歲，身體和腦力就會一路退化。但最新一項來自耶魯大學的研究，帶來了一個令人振…

多吃水果，如今已經成為了當代人的健康共識。水果不僅能補充水分、維生素 C，還是獲得其他營養素，如花…

隨著全球人口老齡化的加速，骨質疏鬆症已成為影響老年人生活質量的重要健康問題。提到骨質疏鬆，大多數的人…

有傳言稱醋、酸奶、酸味水果、酸菜……這些常見的酸味食物，在吃飯時吃一些，都可以降血糖。這到底是不是真…