高劑量維生素A被點名！4專家齊喊危險 吃太多害肝崩潰
現代人習慣服用保健食品，但有4位肝病專家提醒，保健品不該隨意服用，尤其是標榜「護肝」、「排毒」的產品…
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健康生活
常吃蘋果反惹腹脹？營養師揭5大傷胃吃法 連皮吃都中招！
常吃蘋果反惹腹脹？營養師揭5大傷胃吃法 連皮吃都中招！ 俗語有云：「一日一蘋果，醫生遠離我。」蘋果一…
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北歐式健走熱潮興起！專家拆解「兩支棍」背後的運動科學
近年不少公園及郊野，都可見有人一邊走路、一邊使用兩支健走杖。這種運動稱為北歐式健走（Nordic W…
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【最新研究】男性禿頭有意外好處？研究指30歲前脫髮前列腺癌風險降3成
禿頭是令不少男性沮喪的問題，但有最新醫學研究指出，年輕時就有掉髮的男性，未來患上前列腺癌的風險顯著降…
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【健康資訊】別睡硬板床了 真的很傷腰
有許多追尋睡眠質量和健康或是已經存在腰部不適或疾病的人群認定一個“理論”，即“睡硬板床對腰好”。於是…
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【健康資訊】睡前做這 3 個動作 能改善睡眠時長
生活中不少人都感覺自己的睡眠不好，尤其是睡眠時間短。晚上入睡難，早上醒的早。 不過研究發現，睡前 4…
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【健康資訊】一個經常「心慌」的人 問題可能不只在心臟 5 種情況要提高警惕
相信大家對「心慌」都不陌生，自己或身邊的人都經歷過。 無論是在工作中、生活裡，還是運動後，「心慌」都…
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【健康資訊】夏天汗味重 不只是衛生問題？中醫教你從氣味看體質線索
夏天出門沒多久就滿身大汗，最怕走進地鐵、電梯時空氣突然安靜。有人狂擦止汗劑、噴香水，希望掩蓋體味，但…
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【健康資訊】鉀是香蕉 3 倍 鈣和牛奶相當 這種「堅果之王」促排便、保護心血管健康
一提到堅果，你會想到哪些？瓜子、開心果、腰果、巴旦木、核桃……追劇、圍爐煮茶時，吃些堅果，再愜意不過…
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【雨韻逸辰】沒有防腐劑卻能放60天？藏在食物裡的「黑科技」——超高壓加工技術（HPP技術）
雨韻逸辰 – 中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授 你有沒有發現一個超反常的現象？ …
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