【健康資訊】香菇這樣煮 營養豐富！營養師分析4煮法
日本時常有菇類料理，不過，營養師老辜在臉書粉專「老辜營養與科學」表示，科學期刊《Foods》在202…
【健康資訊】香菇這樣煮 營養豐富！營養師分析4煮法 Read More »
健康生活
【健康資訊】每天吃40克就能降低大腸癌風險！醫一致推「終極抗癌蔬菜」抑制發炎
AI文章重點整理： 重點一：十字花科蔬菜能顯著降低大腸癌風險，建議每日攝取40到60公克。 重點二：…
【健康資訊】每天吃40克就能降低大腸癌風險！醫一致推「終極抗癌蔬菜」抑制發炎 Read More »
染疫郵輪部分乘客已返回各國，我們應該擔心感染漢他病毒嗎?
近期，一艘橫越大西洋的郵輪疑似爆發漢他病毒（Hantavirus）疫情，引發國際關注，也讓許多人擔心…
染疫郵輪部分乘客已返回各國，我們應該擔心感染漢他病毒嗎? Read More »
膝蓋退化免挨一刀 他改做3動作 3個月後跑跳沒問題了
退化性膝關節炎是常見慢性疾病之一，但透過運動能有不一樣的結果。體適能教練徐棟英分享，一位69歲男性曾…
膝蓋退化免挨一刀 他改做3動作 3個月後跑跳沒問題了 Read More »
點素餐卻飆「史上最高血糖」 醫揭3NG點：完全煞不了車
不少人認為吃素健康、低負擔，但醫師王姿允分享近日用餐經驗，看似清爽的高級素食套餐，卻讓她測出自己身體…
點素餐卻飆「史上最高血糖」 醫揭3NG點：完全煞不了車 Read More »
【健康生活】牙醫教路 – 防咖啡紅酒染黃牙齒 胡蘿蔔、硬芝士都有幫助
超市牙膏貨架上，「亮白美白」產品愈來愈多，可見不少人都關心牙齒顏色。英國口腔健康基金會調查顯示，若要…
【健康生活】牙醫教路 – 防咖啡紅酒染黃牙齒 胡蘿蔔、硬芝士都有幫助 Read More »
藍心湄、小禎天天深蹲！練腿、練平衡還防跌倒 6招訓練一次學
「時尚教主」藍心湄2025年迎來60大壽，她曾分享自己每天做20下「慢速深蹲」練核心；女星小禎、Me…
藍心湄、小禎天天深蹲！練腿、練平衡還防跌倒 6招訓練一次學 Read More »
【健康資訊】這類食物有助「潤滑」關節 建議每週吃2~3次
骨關節炎是一種常見的慢性退行性關節疾病，常見於中老年人，一般是因關節軟骨的逐漸磨損和老化而起病。 除…
【健康資訊】這類食物有助「潤滑」關節 建議每週吃2~3次 Read More »