【細菌温床】實驗揭公廁烘手機藏菌驚人 用後污糟過未洗手前
英國教育機構「Devon Science」創辦人、科學家麥克拉倫（Ruth MacLaren）近日在…
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健康生活
【護腎運動】醫生公開護腎步行法 每日行多久最有效？
多走路不僅可以強身健體，更是保護腎功能的方法之一，但當走路過慢姿勢不正確，其保健效果將大打折扣。究竟…
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【老得更快】久坐也讓腦部提早退化 5習慣預防中風、失智
不管是上班族還是家裡的「沙發馬鈴薯」都是久坐一族，但醫學界近年不斷提醒，久坐是最被大家低估的健康殺手…
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【失智長者照護】他陪伴失智母7年頓悟：真正的照護不在餵飯或洗澡 而是學會「說話」
當我們面對失智長者時，總希望用語言「引導」對方行動：吃飯、起床、睡覺。然而，長年投入照護工作的日本資…
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【抗寒攻略】顧好「這3處」身體暖和又健康
冷氣團逐漸籠罩，為免血管劇烈收縮，注意身體保暖對於維護健康來說非常重要。中醫師王大元表示，寒冷會讓氣…
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【夜尿問題】半夜總是想起床上廁所？醫建議睡前5小時這樣做能有效改善
半夜總是被尿意吵醒，無法一覺到天亮？泌尿科專家吉田正貴指出，夜間頻尿是中老年人常見的睡眠干擾原因，背…
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【注意保暖】醫師警告：天氣冷易心血管阻塞 提防危險「2時機」
冷風開始發威，低溫天氣下，有心臟問題的民眾要多加留意。宇平診所心臟內科醫師劉中平指出，天氣冷會造成血…
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【別學，有毒】冬天了 英國人靠薯片袋取暖？
你可能見過不少“神奇省錢妙招”，但英國人這次的冬季取暖操作，真的有點刷新三觀。 最近英國天氣開始降溫…
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【錯誤喝茶】別以為所有茶都對健康好 哈佛醫曝7種喝茶習慣「壞胃又傷肝」
茶類對人體有益，但日常喝茶若方式不當，可能在無形中傷害腸胃與肝臟。一名哈佛受訓的腸胃科醫師提醒，看似…
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【講你知】醫師建議：為了健康著想 搭機起飛前必做2件事
想像自己準時抵達機場、搭上飛機並且很快找到自己的座位，許多人坐下後便放鬆享受飛行，希望平安抵達目的地…
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