健康生活 – Page 85

【話你知】冷水泳、康普茶、維他命真能防冬季生病？BBC訪三位專家揭迷思

人們每到冬天似乎都更加熱衷尋找維持健康的祕訣，超市貨架上擺滿「提升免疫力」的養生飲品，冷水游泳團體員…

秋意轉涼、食慾回升，許多人開始期待芋頭、栗子、南瓜、柿子、葡萄等季節食材。然而糖尿病專科醫師矢野宏行…

專家談保健 / November 22, 2025

冬天到氣溫驟降，部立台中醫院神經內科吳宇軒醫師提醒住意保暖，避免腦中風！今年初寒流來襲時，66歲許先…

英國 Boots 近期喺全國 145 間以上分店推出咗維他命 B12 注射服務，幫大家補返身體必需…

健康資訊, 英國 / November 22, 2025

英國健康安全局（UKHSA）提醒公眾，由於四大呼吸道病毒正在快速傳播，大家喺秋冬季應該考慮戴口罩…

健康資訊 / November 21, 2025

優格因為富含乳酸菌、蛋白質與鈣質，又具備低熱量的特性，長期以來是許多人維持腸道健康、控制體重的重要食…

醫學新知 / November 21, 2025

阿茲海默症彷彿是一種只能被動等待、無力干預的命運，但越來越多研究指出，每天的行動、日常的肌肉負荷與心…

天氣漸冷，想透過食補暖暖身，又怕麻油雞太燥熱上火？別擔心！食補達人林秋香老師教你一道「麻油時菇雞」，…

健康資訊 / November 20, 2025

喝茶養生，連名醫也有自己的愛好。前台北榮民總醫院院長張德明喜歡喝抹茶搭配甜點，覺得這是一種幸福！「抹…

長壽秘訣除了飲食與運動，更可以堅持工作至90歲、永不言休。日本有一位年屆92歲的廚師伯伯，在78歲高…