不必為長壽花大錢 醫生：做好5件日常小事已很重要
想健康長壽，未必要購買昂貴的保健品，也不一定要做各種複雜的身體檢測。 《天下雜誌》報道，紐約醫師及長…
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健康生活
【養生保健】研究：每日飲用1杯紅蘿蔔汁…防癌、抗氧化、降膽固醇
紅蘿蔔是抗氧化最常被提到的蔬菜，更是菜餚中增點色澤的重要配角，除了具有視力保健的功效之外，你知道它竟…
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【健康資訊】關節退化常痠痛？台大骨科醫師：3類好食物減少關節發炎
你常常蹲下去就站不起來、久坐一站膝蓋就痛、起床腳一踩地腳跟就痛、膝關節喀拉喀拉響、膝蓋痠痛、雙腳無力…
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【養生保健】想增肌強骨、不易跌倒不骨折？日本養生名醫這樣吃
上了年紀後，肌肉量與骨密度下降，可能會引起肌少症或骨質疏鬆症，若是肌力下滑，容易因走路不穩而跌倒、骨…
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【運動健身】「人老腿先衰」5個簡單抗阻動作 養護膝蓋和腳踝、腿腳越來越有勁 特別適合中老年人
由於久坐不運動，現在越來越多的人膝蓋有問題：膝蓋咔咔響，打軟兒，膝蓋疼，不能走遠路，上下樓梯膝蓋不舒…
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【入秋養生】順應時節 吃對食物 安穩度過整個秋天
秋燥來襲，口鼻乾燥、皮膚乾、容易疲憊？不用複雜食補，抓住秋天飲食核心：少辛增酸、滋陰潤燥，日常吃好這…
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【中國水餃在倫敦】從黑龍江鶴崗走出的水餃店 突然殺進倫敦
從黑龍江鶴崗起家的喜家德，真的要把水餃賣到倫敦西區了 9月21日，英國《Time Out》最新報道確…
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【養生保健】腦袋卡卡、記憶力衰退？健腦食物吃起來
你是不是也有這樣的經驗：走進房間突然忘了自己要拿什麼，話到嘴邊卻怎麼也想不起來那個詞，明明才剛看過的…
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【健康資訊】害怕肌少症找上你？6大檢測預防法大公開
你是否有過這樣的感受：以前單手就能拎起兩袋菜，現在拎一袋都覺得吃力；以前從椅子上一躍而起，現在卻要撐…
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【前列腺健康的識別與應對】從症狀警號到精準治療 跨界協作推動前列腺健康普及
香港中文大學醫學院外科學系泌尿外科組主任吳志輝教授接受黃至生醫生訪問，深入探討有關前列腺健康的議題，…
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