低溫增心梗、中風風險 國健署教4招護心護腦
近期氣溫明顯下降，日夜溫差持續擴大，讓心血管負擔也隨之增加。氣溫驟降或天氣濕冷時，血管收縮、血壓升高…
低溫增心梗、中風風險 國健署教4招護心護腦 Read More »
健康資訊
【話你知】「減重神主食」淮山別當菜吃！山藥切了就變黑？台農糧署教2招處理不氧化
國產山藥（淮山）盛產季來臨，富含薯皂苷、黏蛋白、維生素等，具「顧胃」、穩血糖、降血壓及提升免疫力等多…
【話你知】「減重神主食」淮山別當菜吃！山藥切了就變黑？台農糧署教2招處理不氧化 Read More »
【知多點】一換季就狂感冒？ 當心7大雷區拖垮免疫力
天氣變化、季節轉換經常感冒纏身的你，體弱問題可能不只出在過勞、睡不好。生活習慣影響之外，營養師張馨方…
【知多點】一換季就狂感冒？ 當心7大雷區拖垮免疫力 Read More »
長壽秘訣防心梗、中風 三大黃金食物讓血管有彈性
想要活得久、活得好，大家常關注體重、血糖、膽固醇等，但這些數字背後都指向一個最關鍵，卻也常被忽略的「…
長壽秘訣防心梗、中風 三大黃金食物讓血管有彈性 Read More »
以為小感冒 原來是心肌炎？留意2類症狀
一轉季，有感冒症狀都常見，一般1星期左右就可以痊癒。但如果感冒症狀減退，但開始有其他不適，例如心臟，…
以為小感冒 原來是心肌炎？留意2類症狀 Read More »
【新研究】1個零成本延緩大腦衰老、提升記憶力的方法 真的超簡單
你是不是越來越容易“忘事兒”？你的父母長輩是否已經有阿爾茨海默症（俗稱老年痴呆）前兆？ 現在，請你閉…
【新研究】1個零成本延緩大腦衰老、提升記憶力的方法 真的超簡單 Read More »
【好幫手】中醫眼中的十大潤膚食物 常吃氣血好，津液足
中醫眼中的十大潤膚食物，常吃氣血好，津液足，皮膚也沒那麼乾了 你是不是總覺得皮膚乾乾的、癢癢的，抹再…
【好幫手】中醫眼中的十大潤膚食物 常吃氣血好，津液足 Read More »
【疾病信號】動不動就「渾身疼」的人 要排查7種病
你有沒有這樣的經歷？腰腿後背脖子……渾身都疼，身上就沒有舒服的地方。對此，大多數人選擇忍一忍，殊不知…
【疾病信號】動不動就「渾身疼」的人 要排查7種病 Read More »
【平價護膚】抗皺面霜越貴越有用？法國研究：未必如此
我們真的需要花很多錢來撫平皺紋嗎？也許並非如此。根據法國L‘UFC-Que Choisir消費者協會…
【平價護膚】抗皺面霜越貴越有用？法國研究：未必如此 Read More »
【小心中招】冬天取暖超過這個溫度 當心血管堵了也不知道
取暖超過這個溫度，當心血管堵了也不知道！每年冬天都有人中招 在這個寒風瑟瑟的季節裡，開了暖氣的房間，…
【小心中招】冬天取暖超過這個溫度 當心血管堵了也不知道 Read More »