【冬天防病秘訣】醫生總結的「過冬寶典」助您安度冬天

別讓冬天成「生病季」！各科醫生總結的「過冬寶典」，助您安度冬天少跑醫院冬季是疾病的高發期，收下各…

【養生保健】六大長壽密碼告訴您

養生也有“黃金分割律”，六大長壽密碼告訴您！古希臘學者發現了“黃金分割律”0.618。近年來研究發…

防老年痴呆的十大食物，核桃只能排第三，排第一的竟是菜市場最便宜的，很多人不愛吃 Image 你知道嗎…

大雪來臨，正是冬至前的重要時節，代表陰寒之氣漸盛，是一年之中陰氣最盛、陽氣潛藏的時刻。此時，應特別注…

時序入冬，氣溫偏低。胸腔暨重症醫生黃軒表示，有些人白天無異狀，卻在寒夜一覺沒能再醒來，這類睡眠中無預…

養生保健 / December 5, 2025

中風治療的首要關鍵，在於能否及時恢復腦部血流。現時，醫學界對中風的「治療黃金期」有各種說法——3小時…

優格（酸乳酪）因為富含乳酸菌、蛋白質與鈣質，又具備低熱量的特性，長期以來是許多人維持腸道健康、控制體…

天氣變冷、日照縮短，除了心情容易受到影響，營養狀況其實也會悄悄改變。隨著進入冬季，人們待在室內的時間…

鍛鍊身體永不嫌晚，一名現年93歲的愛爾蘭男子Richard Morgan，在73歲之後開始做室內划船…

養生保健 / December 1, 2025

節日期間，大多數民眾少不了大魚大肉，不僅正餐豐盛，還有接連數日的甜點與剩菜誘惑。專家提醒，節日期間享…