肚腩大易患腦退化 研究揭5部位變肥恐傷腦
除了年紀大易患腦退化症下,原來肥胖也會損害大腦,增加患腦退化症風險。有醫生引述研究指出,身體5個部位…
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不少有三高問題,高膽固醇就是其中一高。如果血液中的膽固醇超標,便可能會積聚於血管壁上,令血管收窄甚至…
膽固醇過高怎麼改善?魷魚/牛油少食為妙 Read More »
秋天適合吃哪種肉?很多人可能想不到是鴨肉。有個說法叫“秋高鴨肥”,說的是秋天的鴨子吃得多動得少,肉質…
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俗話說“十人九胃病”。現如今,胃不好的人一抓一大把。 作為一個喜暖惡寒的臟器,隨著天氣逐漸變涼,胃更…
【養生保健】好胃全靠養 這3碗「養胃粥」養出鐵打胃 便便也通暢了 Read More »
漫長又充滿壓力的一天結束後,有時可能很難進入休息狀態,因為思緒仍在高速運轉、心臟像刮傷的光碟一樣跳動…
深度放鬆身心靈!專家曝3動作讓人秒入睡:1姿勢適合久站者 Read More »
中秋節將至,相關食安謠言又再度浮現,例如「柚子配優酪乳會中毒」,毫無醫學依據卻因反覆轉傳讓人誤信;其…
「柚子、優酪乳一起喝會中毒」再上謠言榜 6類藥物才要避開吃 Read More »
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「更新版擺盪小腿體操」 天天做擺脫膝蓋痛 Read More »
喝茶這事兒,好多人都愛。不光能提提神,裡頭還有茶多酚、氨基酸這些好東西,抗氧化、幫消化,對血管也有好…
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脾胃的重要性,怎麼說都不為過。它一旦虛弱,全身都會“鬧情緒”——食慾不振、消化不良是家常便飯,嚴重時…
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