【健康生活】75萬人患病 不出門、0溝通……這種「精神絕症」席捲法國
「75萬法國老人，正處於〈社交性死亡〉。」 2025年9月30日，這句話出現在法國各大媒體。尋常的初…
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健康生活
【養生保健】入秋後 為什麼中醫建議你護好這個部位
入秋後天氣漸涼，大家會或多或少增添衣物，但很多人忽視了腿部和腳部的保暖，仍然穿涼鞋或裸露著腳踝。 中…
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【長壽飲食】想長命110歲？專家推介7大食物防癌/抗衰老 這種小食也上榜
想長壽應吃甚麼食物？有專家推介7大超級食物，不但有防癌和抗衰老功效，一直維持這種飲食習慣更有機會讓人…
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【健康資訊】腦梗高發季到了 有3種不舒服千萬別大意
秋意漸濃，氣溫漸低，心腦血管疾病又到了高發季節。多位醫生表示，近期門診中腦梗（腦梗塞）等急症的就診量…
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【健康資訊】這10個「養生」做法 其實並不健康
隨著健康理念的傳播，很多人都開始關注養生了。關於如何養生，有很多流傳甚廣的說法。但要注意，有些說法你…
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【運動健身】最佳降血壓運動不是跑步游水？專家教做3大居家運動 做45秒也有效？
想降血壓，做運動是其中一個有效的方法！不過一般的跑步、游泳等帶氧運動，竟非最有效降血壓的運動？有專家…
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【餐廳美食】倫敦最受歡迎的馬來西亞餐廳推薦
在倫敦生活久了，你有沒有突然想換個口味？咖哩叻沙、海南雞飯、椰漿飯……一想到這些馬來西亞經典美食，是…
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【養生保健】馬鈴薯有哪些健康優勢？怎樣吃能讓升糖慢一點？
土豆（馬鈴薯），不僅能代替米麵提供紮實的飽腹感，還保留了蔬菜的豐富膳食纖維與維生素，是國人餐桌上的常…
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【健康資訊】「適度抗炎」才能長壽 身體有沒有炎症看4點
近年來，「抗炎」概念全球走紅，在各大社交平臺搜索“抗炎”二字，從抗炎食譜到各類抗炎保健品，內容層出不…
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