【健康新知】人體最大的器官 養得「厚」一點才健康
在人體器官圖譜中，皮膚是覆蓋面積最大（約2平方米）、最容易觀察的部位。 近日，美國斯坦福醫學院與哈佛…
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健康生活
【講飲講食】魚湯怎麼做才好喝？牢記3點 出鍋又濃又白又香
下了幾場雨，氣溫總算是降下來了，颳起風都有點涼涼的，有了秋天的味道。這個時候，我們要及時調整飲食，切…
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【養生保健】好胃全靠養 這3碗「養胃粥」養出鐵打胃 便便也通暢了
俗話說“十人九胃病”。現如今，胃不好的人一抓一大把。 作為一個喜暖惡寒的臟器，隨著天氣逐漸變涼，胃更…
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【美食推薦】TGI Fridays早餐開胃大餐 元氣滿滿享5.3折
TGI Fridays Breakfast is Served – Two Breakf…
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深度放鬆身心靈！專家曝3動作讓人秒入睡：1姿勢適合久站者
漫長又充滿壓力的一天結束後，有時可能很難進入休息狀態，因為思緒仍在高速運轉、心臟像刮傷的光碟一樣跳動…
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爬樓梯不只強腿力！專家曝7大效益：長期堅持有助心血管健康
你是否記得上次爬幾層樓梯時的感覺？即使是平時有運動習慣的人，也可能在爬了短短幾層樓後就心跳加快、雙腿…
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「柚子、優酪乳一起喝會中毒」再上謠言榜 6類藥物才要避開吃
中秋節將至，相關食安謠言又再度浮現，例如「柚子配優酪乳會中毒」，毫無醫學依據卻因反覆轉傳讓人誤信；其…
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每年200萬人懶惰死？醫生揭懶做6大行為超傷身
每年竟有200萬人因懶惰而死亡？有醫生表示，有6種常見的生活行為或習慣，恐容易「懶出病來」，增加患上…
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「更新版擺盪小腿體操」 天天做擺脫膝蓋痛
日醫巽一郎自創的「擺盪小腿體操」，能讓膝蓋軟骨再生，擺脫膝蓋疼痛煩惱。每天早上就從擺盪雙腿開始展開一…
「更新版擺盪小腿體操」 天天做擺脫膝蓋痛 Read More »
【心臟健康自測】按壓小腿5秒睇1反應 即可測心臟、肝、腎功能？
心臟衰竭等心血管疾病，發作時看似防不勝防。然而，有醫生指出，一個簡單的身體按壓動作，或能助我們初步評…
【心臟健康自測】按壓小腿5秒睇1反應 即可測心臟、肝、腎功能？ Read More »