健康生活 – Page 39

3保健品搭藥一起吃大踩雷專家：恐出血、傷肝

醫學新知 / April 20, 2026

現代人注重養生，常會額外服用保健品。不過，營養師李婉萍表示，吃保健品之前務必諮詢醫師、營養師等專業人…

英國營養師指出，每日食 3 克燕麥 β-葡聚糖（beta-glucan），有助降低血液中壞膽固醇（L…

醫學新知 / April 20, 2026

在診間常聽到病人問：「劉醫生，人家說腦栓塞，跟我腳上的血栓是一樣的東西嗎？」雖然聽起來很像，但在醫…

明天（4月20日）將迎來春季最後一個節氣「穀雨」，穀雨為春夏交替時節，氣候轉濕熱，容易出現疲倦、腸胃…

食物中毒頻傳，不少人減少生食。台灣營養師廖欣儀表示，溫沙拉是將蔬菜透過烤、煎、蒸或燙等方式加熱，再拌…

連續9年在世界幸福度報告中排名第一的芬蘭，其飲食習慣也備受關注。芬蘭人並不像其他國家強調主食，而是透…

醫學新知 / April 18, 2026

一項涵蓋超過2萬名患者的大型回顧研究指出，用於治療阿茲海默症的「抗類澱粉蛋白」藥物，對患者幾乎沒有具…

2026年，一項刊發在《柳葉刀》子刊《電子臨床醫學》上的研究總結出了一個“長壽公式”，即把飲食、運動…

健康資訊 / April 18, 2026

在琳琅滿目的乳製品櫃前，一杯標榜「健康」的乳酪（優格），未必如你所想般單純。營養師指出，挑選優格與其…

現代人越來越重視健康管理與體態控制，「飲食控制」已成為日常生活的一部分，不論是減脂、增肌或維持體重，…