【運動健身】這種運動可能比跑步還傷膝！還有人天天做，特別是春天
春天一到～ 不少朋友都喜歡出門爬山、慢跑、騎行 覺得既可以呼吸新鮮空氣 又可以鍛鍊身體～ 但你知道嗎…
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健康生活
【養生保健】氣血不通人會變「醜」？ 身體用4個信號提醒你
中醫有句話叫“不通則痛”，當氣血運行不暢、瘀滯體內時，疼痛便會隨之而來。但很多人不知道的是，氣血不通…
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【健康資訊】它是「天然助眠果」讓你沾枕頭就困 入睡快又香
都說“好好睡覺，是人生的頭等大事”，可偏偏太多人都睡不好：以前倒頭就睡，一覺到天亮，從不用為睡眠發愁…
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【健康資訊】春燥便秘不用藥 3款茶飲 喝著喝著就通暢
肚子明明很脹 在馬桶上蹲了半小時 臉憋得通紅，用盡全身力氣 結果還是……毫無…
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最省錢的關節保養在餐桌！「修復軟骨菜單」6大營養食物公開
不論是運動或日常生活，關節保養離不開關節軟骨。這層覆蓋在長骨末端的光滑、白色、具有彈性的組織，就像一…
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養樂多速成「蜜汁叉燒」超入味！免烤箱做出燒臘餐廳美味
材料 豬梅花肉條 500克；養樂多 2瓶；紅麴醬 1大匙；醬油 2大匙；蠔油 1.5大匙；砂糖 1大…
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NASA太空人突失語引關注 醫揭4大警訊別忽視
國際太空站（ISS）首次因突發醫療狀況緊急撤離事件，美國國家航空暨太空總署（NASA）資深太空人芬克…
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荷包蛋用油還是奶油煎？ 日主廚揭「神級搭配」：加這1味小孩超愛吃
荷包蛋是許多家庭餐桌上的常客，也是快速解決早餐或便當配菜的好幫手。日本一名專業料理人近日分享了煎荷包…
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