【健康資訊】這個位置腰痛 真不是腰的問題 常見腰痛的對照清單來了
38歲白先生近兩個月腰部劇痛，不管彎腰幹活、坐下、起身，還是睡覺翻身，腰部都刺痛難忍，症狀逐漸加重，…
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健康生活
【雨韻逸辰】一邊國家喊你減肥，一邊嘴巴總寂寞，吃貨如何做到真正的「吃好不胖」
雨韻逸辰 – 中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授 當代吃貨生存智慧：炸雞配菜葉子才…
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【健康資訊】這4個「好習慣」正在一點點吞噬壽命
馬女士44歲，體型微胖，去年體檢時發現血脂和血壓偏高，醫生建議她清淡飲食，否則可能發展成為高血壓和高…
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最新科學研究：常抱抱，有效降低壓力荷爾蒙與焦慮
一項研究指出，適當觸碰可能降低皮質醇，並有助緩解焦慮、憂鬱與疼痛。比起單次抱多久，觸碰發生的頻率可能…
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變老不只長白髮 專家揭5個意想不到的老化跡象
紐約時報報導，腳突然大了一號、赤腳走在硬地板上會痛，甚至吃東西愈來愈重口味，都可能是意想不到的老化跡…
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夏天飯菜翻熱隨時食物中毒 專家揭6大高危食物
夏天將隔夜餸翻熱，以為高溫殺菌就安全？有專家警告，有6大食物翻熱隨時引發食物中毒。其實只要儲存得當，…
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「處暑」至！中醫師教防秋老虎的潤燥 3 守則，擺脫便祕、乾咳
8/23 是 24 節氣中的「處暑」，「處」有止息、隱退之意，代表盛夏狂熱的暑氣至此開始消退，天地氣…
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照顧者易有痛症關節勞損 注意保護關節6個技巧 4招拉伸練習強肌
隨着老齡化社會到來，照顧者人數持續上升。近八成照顧者，既要肩負起照顧家人和長者起居生活，亦要面對自身…
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【健康資訊】10分鐘就紓壓！ 研究揭嚕貓、嚕狗身體出現這變化
現代人生活壓力大，長期下來不只讓人心累，也可能影響身體健康。台灣營養師科提斯表示，人體面對壓力時會分…
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